stres ve zevk alamama
Merhabalar ben liseye geçtim .lise sınavına çok çalıştım ama stresten dolayı kaybettim ve istemediğim bir okula gideceğim için mutsuzum ayriyetten ailemle çok fazla tartışıyorum bu hayattan fazla yoruldum hemde çok fazla sinirlerime hâkim olamıyorum hep tartışma icerisindeyim.kendimi kötü hissediyorum. Kolay kolay zevk almıyorum ailemle hep tartışma icerisindeyim.her şeyi çok fazla takıyorum kafama bir kere doktora gittiğimde bende anksiyete olduğunu söylemişti.bana ne yapmam konusunda biraz yardımcı olur musunuz lütfen
merhaba anksiyete kaygı anlamına gelir. kaygıyla baş etmenin yararlı yollarından birisi egzersiz yapmaktır. bilimsel araştırmaların bulgululari bunu göstermekte. lütfen egzersize başlayın. bunun yani sıra elbette kaygı duzeyinizin ve mutsuzlugunuzun daha yakından incelenmesi gerekir. Danışmanlık almanız bu konuda yardımcı olacaktır. umarım yeni okulumuz beklediğinizin tam aksine size mutluluk getirir. sevgi ve sağlıkla kalın.
Çok teşekkür ederim gerçekten iyi ki varsınız
sağlıkla kalın
