Stres ve mide bulantısı

Merhaba, ben her şeye elimde olmadan aşırı stres ve panik yapıyorum ve bundan dolayı mide bulantılarım oluyor. Sanırım etkilendiğim, kafama taktığım bir olaydan dolayı böyle oldu. Eskiden sadece sınavlara gireceğim zaman oluyordu ama sonradan o da geçmişti şimdi her şeyde stres yapıyorum panik yapılmayacak normal durumlarda bile panik yapıyorum elim ayağım titremeye başlıyor sanki kalbim ağzımdan çıkacakmış gibi hissediyorum bu sorundan dolayı psikiyatriste bile gidemiyorum çünkü bu mide bulantısıyla bir yere gitmek benim için işkence haline geldi artık. Hastaneye gidemediğim için daha önce depresyon için kullanmaya başladığım bir ilacı kullanmaya başladım o da yan etki yaptı daha kötü oldu kendimi çok halsiz hissediyorum ilk kullandığımda hiç böyle bir yan etkisi olmamıştı şimdi neden böyle oldu anlamadım. Lütfen bana bir yol gösterin bu sorundan bir an önce kurtulmama yardım edin resmen hiçbir yere gidemiyorum fazlasıyla yıprattı artık bu durum beni yardımınıza çok ihtiyacım var.