Spordan 30-45 dk. önce, daha fazla yağ yaktırdığı için Alfa Lipoik Asit hap

İŞ

İlh*** Ş***

26 Aralık 2010

Spordan 30-45 dk. önce, daha fazla yağ yaktırdığı için Alfa Lipoik Asit hapı alıyorum. Bu hapı düzenli kullanmak mı yoksa sadece egzersiz yapılan günlerde mi almak gerekir? saygılarımla

Cevaplar (2)

Uzm. Dr. Hakan Demirel

Dahiliye - İç Hastalıkları

Yağ yakımı için en az 45 dk egsersiz,yürüyüş gereklidir.İlaç kullanmanızı tavsiye etmem.Sağlıkla kalınız.

26 Aralık 2010

İŞ

teşekkür ederim. Egzersizlerimi zaten yapıyorum. ALA yı ise DAHA FAZLA yağ yakımı için, dr. tavsiyesiyle alacağım. Ancak düzenli mi almalı yoksa sadece egzersiz günlerinde mi almalı, tereddütteyim... Neden tavsiye etmiyorsunuz ? Saygıyla

27 Aralık 2010

Uzm. Dr. Hakan Demirel

Dahiliye - İç Hastalıkları

Düzenli egsersiz ( en az 45 dk ) ile bu tür ilaçlara gerek kalmadan sağlıklı bir şekilde yağ yakabilirsiniz.Aslolan İzometrik egsersizlerdir.Eve alacağınız Steper ile sıkılaştığınızı ve daha fit görüneceğinizi biliniz.Sağlıkla kalınız.

27 Aralık 2010