SM
Soru Sahibi
21 Mart 2014 08:13
SPOR YAPAMIYORUM
MERHABA GÜLHAN HANIM BEN ZUMBA YAPIYORDUM GÖBEK FITIĞIM VAR BIRAKMAK ZORUNDA KALDIM.YÜRÜYÜŞ YAPAMIYORUM.GÜNLÜK BİR İKİ SAAT KÜÇÜK OĞLUMLA ÇOK HIZLI OLMAYARAK MARKET ÇARŞI GEZMESİNE ÇIKIYORUM.SPOR SAYILIRMI.
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Dyt. Gülhan Koca
Diyetisyen
Merhaba, Günde en az 30 dklık yürüyüş yapmak haraketsiz bir yaşamdan uzak durmak için gereklidir. İdeali 1 saattir. Çok hareketsiz sayılmazsınız.Beslenmenize de dikkat ediyorsanız sorun yaşamazsınız.
26 Mart 2014 11:07
son zamanlarda alınan kilolar
Dyt. Gülhan Koca
YEMEK
Dyt. Gülhan Koca
kilo alamıyorum :(
Dyt. Gülhan Koca
zayıflama
Dyt. Gülhan Koca
adet düzensizliği
Dyt. Gülhan Koca
