Spor ve beslenme

İyi günler.Kickbox gibi ağır bir spora başlayan birisi olarak kilomu spor yardımıyla ve beslenmemi düzene sokarak vermeyi planlıyorum.Sorum şu ki spora yardımcı protein tozu v.b maddelerin kilom ya da sağlığım açısından etkisi ne olur ve eğer beslenme denetimi alırsam bunu ilk olarak antrenörümden mi yoksa bir diyetisyenden mi almam gerekir?Şimdiden teşekkür ediyorum :)