spor egzersiz

hocam merhaba ben sabahları parkta spor yapıyorum 45 dk yuruyus sabah 7.30 da gidiyorum parka tempolu yuruyus yapıp arabama binip eve geliyorum terli olarak parkta durmuyorum yuruyuş yaparken terliyorum hocam terliyken yururken soguk havanın ruzgarın ciğerlereme zararı olurmu evdede koşu bandı var zararı olur derseniz evimde yapıyım sporu cigerlerimde gögüsümlerimde herhangi bir sorun yok hocam sigara alkol kullanmıyorum görüş ve tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim