Spor çarpıntı

Merhaba hocam. Benim stresten olan çarpıntı sorunum var sinus tasikardi yani. Bir sürü kardiyologa gittim stresten ve psikolojik çıktı testler sonucunda. Bana sporu öneriyorlar. Zaten çarpıntı yaşayan bir insanken spor da nabzi hızlandıran bisey bana zarar vermez mi?