Sosyal fobi
SK
Sel*** K***
31 Temmuz 2021
Merhaba, size bir konuda danışmak istiyorum. Ben son 4 5 yıldır sosyal fobi belirtileri yaşıyordum çoğu belirtinin üstüne gittim ve herhangi bi yardım almadan aştım. Örneğin minibüste bile müsait bi yerde diyemiyordum, hocalarımla konuşamıyordum, tanımadıklarıma yol tarifi soramıyordum, dışarda yemek bile yiyemiyordum, kalabalık bi sınıfa girince bile heyecandan dizlerim titriyordu. Ama şuan tam tersi bunların hepsinin üstüne gittim ve rahatlıkla yapıyorum saçma nedenlerle kendimi yeyip bitirmişim diye düşünüyorum tek bi sorun kaldı o da toplum karşısında konuşmak, sunum yapmak. Eskiden bunun düşüncesi bile beni korkutuyordu şuan hiç korkmuyorum ama yine de yapamayacakmışım gibi geliyor sizce ben hala sosyal fobik biri miyim yoksa özgüven eksikliği mi yaşıyorum ? Terapi önerir misiniz
