hocam ben çok cabuk heyecanlanıyorum çok stresliyim toplum onunde bıseyler yapmaktan çok çekınıyorum bırde yetmezmıs gıbı stress oldugum anlarda heryerımden ter fışkırıyor terledikce toplumdan kaçma isteğim artıyor, bi psikiyatriye danısıp bu terleme ve sosyal fobiden kurtulabılır mıyım ?
merhaba bir terapistle görüşmelisiniz.bu konuda kendinizi hazır hissettiğinizde üzereine gitmeli ve kendinizi maruz bırakmalısınız.ama bunu terapist gözetiminde yapmanız daha doğru olavaktır.tabi bir de düşüncelerinizin gerçekçiliğini sorgulamanız gerekir.