Sorunum nedir
Merhabalar, ben yaklaşık 10 aydır amerika'da yaşıyorum. Buraya yüksek lisans için geldim ve çok zor bir yıl geçirdim neyse ki bir şekilde bölümümü bitirdim ve mezun oldum. Fakat bu 10 ay beni çok yordu stres, ailemden uzak olmam ve farklı çevre beni aşırı yordu ve 2 ay önce birden sanki kafamda bir şeyler değişti. Sanki kendimi ben yönetmiyormuşum gibi hissediyorum. Duygularımı düşüncelerimi sanki beynimin içinden başka birisi yönetiyor ve ben 3.şahısmışım gibi garip bir şey içindeyim. Mutluluklara çok mutlu olamıyorum, üzülmem gereken şeylere de çok üzülemiyorum. Kendimi çok tuhaf hissediyorum. Psikolojik olarak ne sıkıntım var lütfen yardımcı olabilir misiniz? Burada psikiyatri veya psikologlar için sağlım sigortası geçmiyor. Bu yüzden doktora da gidemedim. Ne yapmam gerek, kendiliğinden geçer mi veya bu bir depresyon mu?
Merhabalar. Bu durum işlevselliğinizi, uyku ya da iştahınızı etkiliyorsa mutlaka psikiyatriye basvurmalisiniz. Turkiyeye gelip burada yardim alabilirsiniz. Eğer bunlar etkilenmediyse ailenizden destek alabilirsiniz arkadas destek sistemlerine ve hobilerinize vakit ayirabilirsiniz.
