Merhaba hocam. Adductor tendinopati yani uyluğumda futboldan dolayı yaralanma var 6 aydır geçiremedim sizce ne yapmalıyım?
Muayene gerekli. Doğru tedavi programı ancak muayeneden sonra belirnebilir. Daha Fazla beklemeden manuel terapi alanında uzman bir Fizyoterapiste muayene olmalısınız. Doğru tedavi programı ile birkaç hafta içerisinde ağrılardan tamamen kurtulup birkaç ay içerisinde de spora dönebilirsiniz.