Sol kürek kemiğimde ağrı
Merhaba, 37 haftalık hamileyim. 2 gündür sol kürek kemiğimde şiddetli bir ağrı ve sızlama mevcut. Sırt üstü ellerimi ağrıyan bölgeye koyarak yatıp bası uyguladığımda rahatlıyorum. Ayakta kaldığımda, oturur pozisyonda, eğildiğimde, sağıma ya da soluma yattığımda ağrım geçmiyor. Ağrı kesici, krem vs. kullanamıyorum. Başka yapabileceğim bir şey var mı? Teşekkürler...
Merhabalar Refiye hanım ...Kürek kemiğinizdeki ağrının sebebi mide kaynaklı olabilir..Hamileliğin son haftalarinda mideye bası artacağından mideye bağlı şikayetler artabilir ve sol omuz yada kürek kemiğinde yansıyan ağrılara sebep olabilir...Bu nedenle yemeklerde gaz yapan yiyeceklerden sakının az ve sık yemek yemeği tercih edin özellikle omurga germe egzersizleri ve solunum egzersizleri yaparsanız iyi gelecektir..Egzersizleri yarıyatar yada oturma pozisyonunda yapın tam sırt üstü pozisyonda iken yapmayın....Şifa dileklerimle
