sol kol ve kürek lemiği

mrb ben de yaklaşık 10 senedir fibromiyalji ve boyun düzleşmesi var ara ara tekrarlıyo şu anda da boynum omuzlarım kürek kemiğim ve özellikle de sol kolumda ağrı gibi diilde acı gibi bir ağrı var bir de sol kolumu çevirince küt küt ses çıkıyor kolumu çevirince acıyor bununla ilgili thermo reomon ve dolgit kullanıyorum daha yararlı bir ilaç öneriniz var mıdır ne yapabilirim teşekkür ederim