Sol diz MR acil

Question

Polislik fiziki yeterlilik sınavına hazırlanıyorum. Sol dizimi sakatladim MR sonucum şu şekildedir. Tibia proksimal diyafizer meduler alanda T1A şeriflerde lineer hipointens sinyal değişiklikleri izlenmektedir. Suprapatellar bursada sıvı artışı izlenmektedir. Parella medüller alanda fokal kemik iliği odemine bağlı sinyal artışı izlenmektedir. Medial meniskus posterior hornunda grade 2 dejenerasyon izlenmektedir yazıyor. Spora devam edip kondisyonumu düşürmemem gerekiyor. Ne yapmalıyım? Nasıl bir dizlik tercih etmeliyim, dizlik yırtık oluşumunu engeller mi? Sizin onereceginiz egzersizler nelerdir. Teşekkür ediyorum

Op. Dr. Hasan Basri Pınar · Accepted Answer

sevgili elif öncelikle geçmiş olsun dileklerimi sunuyorum, patella kemik iliği ödemi varlığında zorlayıcı egzersizler ve özellikle çömelme ve zıplama egzersizleri ağrıyı arttıracaktır. izometrik quadriceps egzersizlerini araştırıp bu aşamada bu protokole uyarsan daha uygun olacaktır. sınavda başarılar diliyorum, Sana tüm dileğim her şey gönlünce olsun..

Cevaplar (1)