Sol biceps extansion yaparken ağrı

Hocam merhaba ben sporcuyum ağırlık çalışmama rağmen sol koluma yüklenmeme rağmen sol bicepste pazı kısmında kolumu düm düz yaparken keskin ağrı oluyo kasın gerginliğini hissediyorum sanki ama sadece düz yaparken bükülü halde ağrım yok cumartesiden beri ağrım var kas gevşetici kullandım ama tam geçmedi hala daha ağrım var