slm. Yaklaşık 10 gün önce sol diz ön çapraz bağ ameliyatı oldum,Doktorum di
SB
Ser*** B***
30 Kasım 2009
slm. Yaklaşık 10 gün önce sol diz ön çapraz bağ ameliyatı oldum,Doktorum dizimin arkasından hamstring tendonumu aldı ve dört kat yapıp yeni ön çapraz bağ olarak kullandı ...(endubutton) Sizden ricam alınan tendonumu ve yeni ön çapraz bağımı önümüzdeki süreçte nasıl güçlendirebilirim? (egzersizlerimi ne şekilde yapmalıyım).. Kısaca belirtirseniz çok sevinirim.. şimdiden teşekkürler...
1 cevap
78 görüntülenme
Cevaplar (1)
Fzt. Çağrı Muti
Fizyoterapi
bu tür cerrahilerde ilk 2 hafta max koruma min güçlendirme sözkonusudur.şu an dizlerinizi aktif olarak bükme ve düzeltme hareketleri ve hafif ağırlık aktarmalarla başlayabilirsiniz.ama bir fizik tedavi merkezinde tedavi olsanız daha iyi olur.yapılacak yanlış bi hareket dizinizin daha kötü olmasına yol açabilir.geçmiş olsun
14 Aralık 2009
Toplam Cevap
31
