slm hocam doktor bey bana ansiyete ve okb var dedi.paxcil kullanıyorum.sizden şunu öğrenmek istiyorum ben hiç bir cenaze merasimine katılamıyorum ayrıca hiç bir ağır hastayı ziyarat edemem.psikolojik ağır bir hastadan çabuk etkilenirim.ha bunlara katılsam ne olur günlerce kusar,sürekli o vakalar aklımda olur.birdha hasta olduğum o yerlere gidemem.çünkü tekrar hasta olacağım korkusu olur. böyle durumlardan etkilenmezdim ama bir cenaze ve bir ağır psikiyadrik vaka gördüm ondan sonra bende yoğun kusma korku sıkıntı oldu ondan sonra tekrar aynı durumlarla kaşılaşırım korkusu ve tekrar hasta olurum endişesi ile katılmam.hocam özellikle bir psikiyadrik vaka görsem aynı durum bende de olacakmış hissi beynimde sürekli kurgu vesvese olur.son zamanlarda hocam kaygımdan hiç azalma yok şuan bile yıllar önce bir psikiyatrik vakalı arkadaşı bir yerde motorlu olarak gördüm.akşam aklıma geldi.kendi kendime eğer o kişiyi tekrar aynı yerde motorlu olarak görmezsen hasta olacaksın sende o hasta gibi.böylebir ves vese geldi beni maf ediyor sürekli aklımda,olmayacak bir şey bu olmayacğı için mi böyle bir düşüncenin saçma olduğundan mı.kusma yaptırıyor korku oluşuyor ne yapayım diğer taraftan lise hocalarını aynı mekanda görmezsen hasta olacaksın kusacaksın sıkıntı olacaksın gbi olmayacak vesveselerim oluyor.aklımda süreli saplantı şeklinde bu tür kuruntu vesveseler oluyor beynimde seneryolar kuruyorum.seneryoların birini gerçekleştirsem rahatlayacağım hissi olur ama mümkün değil kendi keendime bunlar saçma düşünceler diyorum ama yenemiyorum bazen rahatlıyorum ama sürekli bu vesvesemle boğuşuyor yoruluyorum.sonucunda yeniliyorum mümkünatı olmayan bu seneryolardan bu normal mi bu hastalık ne diye nitelendirilir. Benim teşhisim doğrumu ve olurumda..acaba emdr ve ya diğer terapilerle benim bu rahatsızlığım sonlanır mı yani cenazelere katılabilir miyim veya ağır hastaları görebilir miyim psikolojik bir vakaya yardım edebilir miyim beynimdeki kurgu vesvese den kurtulabilir miyim .tşk hocam mesela gün içerisinde olumsuz beni etkileyecek bir vesvese aklıma gelmese ;sanki uzaktan kumanda ile dışarıdan yönlendiriyormuşcasına bu gün olumsuz kurgu kurmadım diye hastalığımı hatırlayarak yine etkileniyorum.oysa bilgili bir insanım ama bu rahatsızlıktan kurtaramıyom beynimi bu normal mi hocam.kronileşikti mi hocam.hasta olmadım diye hastalık arıyorum nasıl iş hocam bu. Not:hocam ailemde bu tür hassasiyetler var.onlarda zamanında değişik türk kaygılar yaşamıştır.ama zamanla kendiliğinden geçtiğini söylüyorlar.onlarla benimkinin ilgisi olabilir mi?.
merhaba aynur hanım. anlattıklarınızdan teşhisiniz doğru gibi görünüyor. OKB zaten anksiyete bozuklukları grubunda bir rahatsızlık. emdr daha çok yaşanan travmatik bazı olayları içselleştirme amacıyla uygulanan bir teknik. eğer bu şikayetlerinizin temelinde bir travma söz konusuysa yardımcı olarak emdr düşünülebilir. okb nin en yaygın kabul gören tedavisi ilaç tedavisine ek olarak uygulanan davranışçı terapidir. öncelikle bu bahsettiğiniz saçma düşüncelerinizi temiz bir dosya kağıdına yazarak tespit etmeniz gerekiyor. sonrasında en kolayından başlayarak ve hiç acele etmeden tek tek bu sıkıntıların üstüne gitmeniz gerekiyor.bunu bir hekim kontrolünde yapabilirseniz daha iyi olur. kolay bir süreç olmayacak. bu takıntılar yıllar içerisinde yavaş yavaş geliştiği ve yerleştiği için silinmesi de kolay olmuyor ama sabırlı ve kararlı olmak lazım. takıntılarınızın hepsini birden çözmeye kalkmayın, birini hallettikten sonra diğerine geçin. bu arada ilacınızı da düzenli kullanmalısınız kontrolleri ihmal etmemelisiniz. bu bahsettiklerim en temel şeyler. daha ayrıntılı bilgi için ve terapi sürecinde yardım için bir hekime başvurmanızda fayda var. kararlılık ve sabırla bunun üstesinden gelebilirsiniz. iyi günler.