slm adım sercan samsunluyum ben 180 boyunda ve 90 kiloyum..spor yapmayı sve
ST
Ser*** T***
1 Şubat 2008
slm adım sercan samsunluyum ben 180 boyunda ve 90 kiloyum..spor yapmayı sverim ve sık sık yaparım ancak bir türlü kilo veremiyorum aslında yapılı bir insan olduğum için kilomu göstermiyorum ama yavaş yavaş göbek çıkmaya başladı hem göbeğin ortasından hemde bel bölgelerinden.benim sorunum sadece belden yukarısında bir an önce bu kiloları atmak istiyorum ve bu ne kadar hızlı olursa benim için daha iyi.genç olduğum için ona göre bir diyet yardımnda bulunursanız sevinirim bye
1 cevap
51 görüntülenme
Cevaplar (1)
Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı
Dahiliye - İç Hastalıkları
Kiloları yakmanın yolu aldığınızdan fazla haracamaktır. Düşük kalorili diyet ve aktivitenizi arttırmak en sağlıklı yoldur. Bu arada metabolizma yavaşlığı olup olmadığının bazı endokrin testler ile araştırılması gerekir. İlaçla zayıflama metodları hemen hemen tamamen terkedildi
1 Şubat 2008
Toplam Cevap
1576
