skolyoz ve vücut geliştirme(body)
17 yaşındayim 22 derece skolyozum var vücut geliştirsem bir sıkıntı olurmu derece daha fazla büyürmü.En fazla kaç kilo kadar kaldırayım.Ve ne zamana kadar skolyoz büyümesi devam eder.Yardım edermisiniz lütfen.
Skolyozun çok farklı nedenleri olmakla beraber en sık hızlı büyümeye bağlı olarak gelişir. Düzenli olarak takiplerin yapılması gerekir. Bu süre içinde spor yapabilirsiniz. Ancak skolyoza özel egzersizler var. Bunları da yapmanızı öneririm. Selamlar
Öncelikle çok teşekkür ederim yaşımdan dolayı fazla büyümez umarım değilmi beni korkutan sporda daha fazla büyümesi.Dediğiniz hareketleri yapacağım.Spordan kasıt dediğim gibi body ve ağırlık kladırma olabilir değilmi.
Bele çok fazla yük bindirecek sporlardan kaçınarak her türlü sporu yapabilirsiniz Geçmiş olsun
Skolyozum daha fazla artarmi peki?
Spora bağlı olarak artmaz. Büyümeye bağlı artabilir. Bunun için de 6 ayda bir kontrole gitmeniz gerekir. Skolyoza özel egzersizleri yaparsanız azalabilir de.
Sağ kürek kemiğim sanki biraz daha ilerde bu skolyozun nedenimi yoksa her insanda bu şekilde birisi yüksek mi?
Skolyoza bağlıdır
