sivilce tedavisi

merhaba ben sivilce için acnegen tedavisine başladım fakat kan sonuçlarımda hdl kolesterol normalinden düşük çıktı. normali 45 imiş benimki 43 çıktı. sizce nasıl beslenmeliyim ?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Nimet PETEK DEMİR

Diyetisyen

Merhabalar Hdl kolesterolünüz çok düşük değil ama beslenmenizde ceviz, badem ve haftada iki defa balık tüketiniz. Lifli besinleri de tüketmeyi unutmayınız. Beslenmenin yanında hdl kolesterol için fiziksel aktivitenizide arttırmanız gerekir egzersizin hayatınızdaki yerini ve sayısını arttırın. Sağlıkla kalın. İyi günler...

23 Şubat 2016 14:52