Sırtta yanma
Merhabalar hocam ben 32haftalik hamileyim sirt kismimda asiri derece yanma hissi oluyor bu 3 gundur gecmiyor kaldigim memleket cok sicak sirt kismima soguk uyguladgnda geciyor gecici dus aldgmda agrim hafifliyor dogum doktorum fizik doktoruna gorunmemi onerdi bu durumda sizce benim yapmam gereken nedir iyi calismalar
Gülsüm Hanım Öncelikle geçmiş olsun. sıcak duş almak ve sıcak uygulamak hamilelik süresince kaçınmamız gereken uygulamalardır. vücut ısısı da yükselir bu bebeğe zarar verir. sırt ağrınız hamilelik sırasında bel çukurluğunun büyüyen karın ve kilo artışı nedeniyle artması olabilir. ayakta pelvik tilt hareketi yapmanız ve sırtınızı düzleştirmeye çalışmanız, ayrıca rahat edeceğiniz şekilde hamilelik yastığı ile yan yatmanız iyi gelir. bununla da şikayetiniz geçmezse ; gecikmeden fizik tedavi ve rehabilitasyon doktoruna başvurun.
