Sırt ve Omurga ağrıları

Gazi Bey merhabalar, Mesleki deformasyon diyelim. Genellikle masa başında çalışan bir mimarım. Yıllardır hafif eğik dururum. Fakat son yıllarda bu duruş bozukluğum arttığı gibi sırtımda da ağrılar başladı. Uzun süre ayakta kaldığımda veya bedenen örneğin mutfak tezgahında bir iş yaptığımda ağrılar artmakta ve sırtımı bir yere dayama ihtiyacı hissediyorum. Sırtımı dik tutmakta zorlanıyorum. eğik durunca da ağrıyor. dik durunca da. Özellikle bir kaç aydır bu ağrılar yaşam konforumu bozacak şekilde arttı. 56 yaşındayım. Menepoza gireli 3 yıl oldu. Bir buçuk yıl önce kemik yoğunluğuma baktırdım. pre osteoropoz tanısı kondu. kalçada ve omurgada kemiklerde hafif erime başlamış. Ne yapmalıyım. Size muayene olsam öneriniz olabilir mi. dönüş yapabilirseniz çok memnun olurum. teşekkürler.