sırt ağrısı

hocam merhabalar, 3 gün önce overhead press egzersini yaparken ters hareket sonucunda sırtımda ağrı hissettim ve geçmeyince bugün ortopedi doktoruna gittim, sol rhomboideus kasımda zorlanma olduğunu söyledi, Mr çekimine gerek görmedi. voltraren meryem ve hap verdi ve bugün kullanmaya basladım. hocam bugün bu sakatlığın kronik olabilecegini dair birkaç yazı gördüm. bu tedavide başarı oranı sizce nedir? bilgi ve tecrübelerinizi paylaşırsanız sevinirim.