sinirsel olarak titriyorum

Öfke Nöbetleri geçiriyorum. Sürekli bi panik halindeyim. Kuşku içindeyim. Kendimce bunlara bagladigim tepkilerim var. Sürekli düşünüyorum kendim karar veriyorum herseyi ben kuruyorum aklimda hakim olamıyorum kendime ters bişey olduğunda uzuldugumde düşündüğüm de sonuca varamadigimda ellerim ayaklarım titriyor hakim olamıyorum kendime. OturduğuM, durduğum yere sigamiyorum daralıyorum. Herşeyin farkındayım ama hakim olamıyorum kendime düşüncelermë. InsanlarI kıricam biliyorum hakim olamıyorum sonrasında pişman oluyorum Özür diliyemiyorum. Sürekli saldırgan davranıyorum. Bunlara bağlı olarak hastalık belirtileri var mesela strese bağlı kanamam olduğunu söylendi. Vücudumda sürekli strese bağlı kabarcıklar çıkıyor. DengeM alt üst oldu ne yapmalıyım bilmiyorum duzelmek istiyorum. Yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkürler