Sinav zararlimi
AK
Ahm*** K***
8 Haziran 2021
Hocam merhaba ben her gün *** *** ** şınav çekiyorum bi zararı varmı diye sormustum sizde bana yas kilo kac demistiniz yas 29.kilo 65. boy190.
Cevaplar (1)
Prof. Dr. Cengiz Bahadır
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Profosyonel bir ugras yapmiuorsaniz bunkadar yuksek sayida sinav onermem.Ozellikle omuzlari zorlar .100 u gecmeyin bence .cunku hep ayni kaslari calistirmis oluyorsunuz.Daha dengeli egzersiz yapmanizi oneririm.
10 Haziran 2021