Sınav kaygısı

merhaba ygs ye hazırlanıyorum ve sınavlarda dikkatimi toplayamıyorum kendi kendime bunu nasıl geçirebilirim? Odaklandığım zaman cok iyi sonuçlar geliyor çalışmamın karşılığını alıyorum ama odaklanamayınca bildiğim herşey birbirine giriyor.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Psk. İskender Yusuf

Psikoloji

merhaba Beyza Bu süreçte heyecan ve kazanamama korkusu özgüven düşüklüğüne neden olabiliyor buda dikkat ve konsantrasyon bozukluğu neden olabiliyor. dikkatiniz çok dağınık ise bir uzmanla görüşmenizde fayda olabilir. iyi akşamlar

2 Mart 2014 20:49