sıkıntılar

Merhaba benim bazı sıkıntılarım var doktora gidip gitmemekte kararsızım ama daha çok gitmek istemiyorum.. ben daha önce esrar denen maddeyi kullandım yaklaşık 3 sene kullanmısımdır sonra ruh saglıgım bozuldu uyuyamaz yiyemez içemez oldum canım hiç bişey yapmak istemiyordu belkide bu sayede bagımlılıgım yok oldu normal içtigim sigarayı bile günlerce içemez olmustum sürekli bir kaygı bir endişe içerisindeydim tamamen bunalımdaydım şiddetli acılar cekıyordum maddeyi bıraktım bu sayede ama majör depresyonuna yakalanmıstım ne tür sıkıntılar çektigimi burdan anlayabilirsiniz elbet sonra doktora baş vurdum 6 ay tedavi sürecinden geçtim ilaçlarımı düzenli kullannanmadım tabi ama sonucta işe yaramıştı sonra ilaçları bıraktım ilaçları bırakalı yaklaşık 6 ay felan oldu şu anda şiddetli sıkıntılarım yok ama sürekli olarak ruh halim değişiyor canım çok sıkılıyor yine hiç bişey yapasım gelmiyor herşeyi en ufak şeyi bile çok takar oluyorum bazen iyi oluyorum düzeliyorum ama çogu zaman depresif bozukluklar yaşiyorum beynimde bir agırlık oluyor düşüncelerim olumsuzluga sürükleriniyor kendime olan güvenimi hislerimi kaybetmiş gibi oluyorum kendimi çok kötü hissediyorum ama bazende tam tersi oluyor sürekli olarak ruh halim değişiyor bir endişe kaygı içesinie giriyorum sürekli olarak ama dedigim gibi acaba daha önce yaşadıgım agır depresyondan mı kaynaklanıyor bu yoksa onun etkisindemi kaldım kafama mı çok takıyorum ben ne yapmalıyım sizce tekrar tedavi görmek istemiyorum kendi başıma atlatmak istiyorum.. papatya çayının iyi gelicegini söylediler onuda günde 1 bardak içiyorum iyi de geliyor gündüz pek bişeyim olmasada akşamları bu sıkıntılara çok giriyorum kafama aşırı derecede çok takıyorum her şeyi ruh halim çok karmaşik sizce ne yapmalıyım ? Şimdiden Teşekkür ederim..