Sigara bırakmak

İyi günler hocam benim annemde babamda yaklaşık 25-30 yıldır sigara içiyorlardı doktora götürdüm ciğerler %50 dolmuş dedi günde 2şer paket sigara içiyorlardı şimdi sigara sayısını günde 10 adete kadar indirdiler sigarayı bırakmaya çalışıyorlar sigarayı birden bırakırlarsa bir sorun olurmu annem dişlerimin dipleri ve dilim ağrıyor diyor birde annem geçmişte alerji sıkıntısı çekmişti kolları kızarıyordu diklorin iğne kullandı alerji tamamen geçmişti sigara 10 adete kadar indirdi şimdi kollarında tekrar kızarmalar olmaya başladı birde karnımın içi sanki kesiliyormuş gibi oluyor diyor bunlar normal mi birde ciğerlin tekrar performasyonunu artırmak için neler yapabiliriz ciğerlerin dolması sadece sigara ilemi olur yoksa toza maruz kalmakta ciğerlerin dolmasına neden olurmu mesela ev süpürürken oluşan tozlarda buna neden olur mu dilinde ve dişlerindeki ağrı için ne yapabiliriz yemek yemekte zorlanıyor rahatlamaları için zorlanmamaları için ne yapmalarını önerirsiniz çok tşk.ederim doktorun verdiği ilaçlar balgam sökmüyor burun akıntısı da olmuyor bu doluluğu nasıl atabilir hızlı bir şekilde çok tşk..ederim