şeker yüklemesi hk.da

Hocam merhaba, 32 yaşındayım ve ailemde hiç kimsede şeker hastalığı yok, şekeri sevmem ve ayda 1tatlı ya yerim ya yemem, 20 haftalık hamileyim ve 50gr şeker yüklemesinde Açlık 97 - 1.saat 151 çıktı, doktorum dikkatli davranmam gerektiğini söyledi, Hamileliğim boyunca çok yemek yemediğim için meyveye yüklenmiştim bundan olabilir mi? ne yemeli ne yememeliyim, nasıl davranmalıyım? Şimdiden teşekkürler,