sayın Hocam 27 yaşındayım , geceleri uykusuzluk problemim var , yatmada ö

sayın Hocam 27 yaşındayım , geceleri uykusuzluk problemim var , yatmada önce atarax alarak uyayabiliyorum bazen iki tae aldığmda oluyor, artık ilacı içmeden uyuyamıycakmışım gibi hissediyorum , içmediğm zamanlarda da uyumakta zorluk çekiyorum, bağımlılık yaparmı , bu hapı devamlı almak doğrumu, ne önerirsiniz. teşekkür ederim zeynep