Sag Omuz ve kol agrisi

Sağ omuz bölgesi ve sağ kolda 6.hafta geçmeyen hareketlerimi kısıtlayan tutucu bir ağrı var. sola avuç içi itiş Yukarı ve öne itislerde ağrı antreman kalitesini düşüyor Sabahları tutulma oluyor , %40seviyerinde ağırlık yapabiliyorum... Çekişli sırt antrami gibi durumlarda ağrı olmuyor. Isınınca ağrı eşiği düşüyor fakat stabil devam ediyor Bu bilgilere dayanarak genel bir tanı koyabilir miyiz?