İyi günler... 10 yıl önce bi kaza geçirdim omurilikte 5 platin takıldı. Omurilik zedelenmesi yaşadım. Bacaklarımın arka baldırlarda ve kalçanın bazı bölümlerinde hissizlik yaşıyorum. Yürürken zorlanma mevcut. Sürekli oturan biriyim. 4-5 gün önce spor, egzersiz yapmaya ve yürümeye karar verdi. Uzunca yürüyüşten ve kendimce yaptığım egzersizlerden sonra kalçamda ağrı hissettim. Kalçalarımı sıkınca ağrı yapıyordu. Ağrı şuan geçti gibi fakat sağ kasığımda yanma başladı. Özellikle yatakta sağ tarafımın üzerine yatınca ve otururken sol bacağı sağ bacağın üstüne atınca yanma oluyor. Sağ bacağım biraz halsiz gibi ve otururken sağ kalçamda sanki bir batma oluyor rahat oturamıyorum. 2 gün önce de kulak uyuşması sorunu nedeniyle nörolojiye gitmiştim b12 eksikliği var dedi ve apikobal yazdı. sabah 1 tane alıyorum.
Henüz yeni spora başlamışsınız, birden yapılan yüklenmeler Ağrı'lara yol açabilir. Aktiviteyi tedrici olarak arttırın.