hocam merhaba reflüde nasıl beslemnmemiz gerekir nelerden uzak durmamız gerekir neler yememiz gerekir teşekkürler hocam
Merhaba diyetinizden agir cok yagli , salcali baharatli yemekleri be kizartmalari cikartin. Az az sik sik yemek yemeye ozen gosterimAyrica yemekten hemn sonra uzanmayin ki reflu problemlerinizi tetiklemesn. Cok gecmis olsn