Rahatsizim
Merhabalar, nasilsiniz? Ismim Orhan, su an ingilterede okuyorum. Ogrenciyim. Mine hanim,son zamanlarda cok durup dururken panik oluyorum, birden kalbim sanki heyecandan patlayacak gibi oluyor. Gecuyuyorum, uyurken bile uykuda diksinip kalkiyorum. Onceleri bana keyif veren seyler artik beni o kadar da cekmiyor.Bos zamanlarimda gym-e gidip belkide saatlarce kum torbasina vuruyorum.Cok sukur halim yerimde, maddisel anlamda sıkıntım yok,ailemle aram da muhteşem.Son 1 ayda niye böyle olduğunu anlayamıyorum.Bana noldu? Şu an ne yaşıyorum? Bi de bazen oluyor ki bir şey yapmak istiyorum. Ama yapamıyorum. Yeni mesala bu gün şu işi tamamlayacağım diyorum ama yapmıyorum. Yaparsam ne kazanacığımı biliyorum,yapmasam ne kaybedeceğimi de biliyorum.Daha önce kaybetdim acısını yaşadım. ama yine de yapmıyorum. Suratli bir ataletdeyim. Hiç bir sey yapmıyorum. Benim hic bir fikrim yok. Acaba sizce ne ola bilir? Ha bi de kiz arkadasim sevgilim de yok. Yani o türden bir sey de deyil. Nedir? Saygilarımla.
Merhaba, Birçok duyguyu son zamanda yoğun şekilde yaşadığınızdan bahsetmişsiniz. Hem isteksizlik, hem öfke, hem kaygıyı normale oranla daha yoğun hissettiğinizi anladım mesajınızdan. Bu durum gayet normal çünkü bu temel duygular birbirini tetikleyebilir veya bazen birbirinin kılığına girebilir (örn. üzülünce sinirlenmek, üzüntüyü öfke ile ifade etmek gibi). Yaşadığınız bu duyguların neden kaynaklandığını, hangi düşüncelerin bu duygulara eşlik ettiğini araştırmanız için psikoterapiye gitmenizi öneririm. Bir klinik psikolog ile görüşebilir ve terapiden fayda görebilirsiniz. Başka sorunuz olursa lütfen çekinmeden tekrar iletişim kurun. Sağlıklı ve huzurlu günler dilerim. www.minehasirci.com
