Zehra hanım.hayirli.gunler ben 34 yaşında evli bir çocuk sahibiyim yakın zamanda bacağım dan akcigerime atam.pihti sebebiyle yoğun bakımda yattım ben nelere dikkat etmeliyim.ceviz badem.yiyebilir miyim
Selamlar, yoğunluk sebebiyle geç dönüş yapabildim öncelikle kusura bakmayın :) Ceviz, fındık, badem tüketebilirsiniz. Beraberinde bol su tüketmenizi ve bitki çayı içmenizi önerebilirim. Kızartma ve fast food yiyecekelerden olabildiğince uzak durmanızı tavsiye ederim. Ödem atıcı öğeler olan yeşil çay ve ananası tercih edebilirsiniz. Ayrıca fiziksel olarak aktif olmaya gayret gösterin :) Bunlar genel önerilerimdir. Size özel bir beslenme için iletişime geçebilirsiniz iyi günler dilerim :)