Doktorsitesi.com

Psikolojik sorunlar

SB

Sud*** B***

1 Aralık 2019
Merhaba hocam, size danışmak istediğim bazı konular var. Yardımcı olursanız çok sevinirm. 20 yaşındayım, üniversite 2. Sınıf öğrencisiyim. Fakat hiç 20 yaşında biri gibi değilim kesinlikle. Bazen etrafımdaki ınsanlara bakıyorum, çok hoşuma gidiyor, özeniyorum duruşlarını. Özgüvenli, kendinden emin bir duruşları var ama bende o yok hiçbir şekilde. Mesela çok basit olan bazı şeyleri yapmak benim için çok güç örneğin: Fakültenin kantininden gidip su almak. Bunu çok tuhaf ki yapamıyorum. 20 yaşina gelmiş biri için bunları hâlâ yapamıyor olmak çok sinirimi bozuyor. Hiçbir zaman ailem de kısıtlamadı beni. Yani çok katı sınırlar koymadılar, tutarsız tavırları veya baskıları yoktu. Ama neden böyleyim anlamıyorum aşamıyorum. Mesela tek başıma dışarı çıkamıyorum. Bir şeyleri kendim yapamayı hâlâ beceremiyorum. Ve kendi hakkımı savunmayı öğrenemiyorum bir türlü. Yurtta kalıyorum. Baskın karakter 3 arkadaşımız var onların kurallarına uyum sağlıyoruz ramen. Sanki burası ciftlik onlar da Ali baba gibi. Sanki onları uyarırsam kırılacaklar, üzülecekler gibi hissediyorum kendimi frenliyorum. Ama bunları dile getirmek istiyorum artık. Sindirmek istemiyorum hiçbir şeyi. Şuan saar 01.22 bir şeyler izliyorlar telefondan rahatsız oluyorum kapatır mısınız diyemiyorum. Bu yaşta birinin bunları aşması gerekmiyor mu ve ben artık nefret ediyorum tedirgin duruşumdan, kendimi ifade edememekten, yanlız başıma bir şey yapamamaktan yoruldum. Ve ben öğretmen olacağım. Hâlâ çok şeyin üstesinden gelememiş biri nasıl öğretmen olur, ne verebilir öğrencisine diye düşünmeden edemiyorum. Şimdiden teşekkür ederim.??
1 cevap
75 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Nihal Mumcu
Uzm. Dr. Nihal Mumcu
Psikiyatri
Anlattığınız durum sosyal fobik davranışa benziyor bu durumla başa çıkmanın en önemli yolu üstüne gitmektir yani olabildiğince sosyal ortamlara katılmaya çalışmak ve korktuğunuz şeyleri yapmaktır Ayrıca Arkadaşlarınıza kızgınlıkla öfke ile değil ama bilgi verici şekilde konuşarak kendinizi ifade etmeye çalışabilirsiniz Eğer yine de üstesinden gelemiyor sanız psikiyatri ye başvurmanız da yarar var Bana gelirseniz yardımcı olmaya çalışırım sağlıklı günler dilerim
1 Aralık 2019