Psikolojik destek

Selamlar Hocam.Boyun MR'ı çekildim ve tesadüfen akciğer Ca olduğum anlaşıldı. Erken evre olduğu için belirti yoktu. Yaklaşık 14 yıl önce anksiyete bozukluğu dolayısıyla tedavi olmuş ve iyileşmiştim. Ancak akciğer ca olduğumu öğrenince yaklaşık 15 gün çok büyük travma yaşadım ve sonra hastalığı kabullendim. Radyoterapi ve kemoterapiden sonra ameliyatla tümör alındı. Fakat 5 yıl boyunca kontrol gerekiyor. Biraz endişeliyim. Ne yapmamı önerirsiniz?