Psikolojik bunalım
İyi günler hocam. 24 yaşındyım. Fazlasıyla stresli ve korku dolu bir yıl geçirdik ailecek , ve hala aynı durumdayız, özellikle ben . Hayatım yerle bir oldu diyebilirim. Yaşadıklarımdan dolayı fazlasıyla gergin, stresli mutsuz ve karamsarım, kimseyle konuşmak istemiyorum, içime kapandım, tahammülsüzm, alınganım, sinirliyim, bunalımdayım. Yemek yiyemiyorum, uyuyamıyorum, herşey düzensiz hayatımda ... Gözyaşlarımı tutuyorum aylarca patlama noktasına gelince, bunu hissedip kendimi banyoya kilitleyip sinir krizi geçiriyorum, ama evde kimseye söylemiyorum. Sosyalleşme adına hiçbirşey yapamıyorum. Evdeyim ve sürekli, temizlik yemek gibi işlerle meşgulüm. Son birkaç gündür delirmekten korkuyorum. Olmadık anlarda gülüyorum, donuk bakıyorum, çok fazla gerginim, durgunum, uyuşuğum. Ne yapmam gerekiyor lütfen yardım edin.
Sanki post travmatik stres bozukluğu yaşamışsınız, yalnızsınız ve her şeyi kendi içinizde çözmeye çalışıyorsunuz gibi geldi. Yaşadıklarınız sanki midenize oturmuş ve öğütemiyorsunuz diye düşündüm. Kaygı bozukluğuna veya panik bozukluğuna doğru kayıyorsunuz. En kısa sürede psikoterapi ve ilaç tedavisi görmeniz gerekiyor. Hayatınızda hep aynı şeyleri yaparak farklı bir sonuç bulamazsınız.
Aslında etrafım oldukça kalabalık. Bazen yalnız kalmak için bir yerlere çekilmek istiyorum, bana acıyıp yalnız kalmamam gerektiği söyleniyor ama evet aslında çok yalnızım . Ve evet öğütemiyorum.. Yaşadığım hiçbir olayı sindiremiyorum, hazmedemiyorum... Çünkü yaşanılanlar en çok benim hayatıma maal oldu. Bunca yıllık eğitim hayatım, aile kurma çabalarım, hayallerim, umutlarım, geleceğim hepsi ailemden birilerinin hatası yüzünden çöp oldu. Şimdi hayallerim için çabalamak istiyorum ama izin verilmiyor buna da. Ölmek için uğraşıyorum ama bunu yavaş yavaş yapıyorum . Bir insanın hayalleri, umutları , geleceği yoksa o insan neden yaşar ki zaten.
Ümit ümittir, elde ve gönülde tutmak gerekir. Zamanı gelince zaten öleceğiz. Bundan sonra ne yapabilirsiniz acaba? Daha 24 yaşındasınız. Sermayeniz gençliğiniz. Yaşadığınız günler size her zaman size fırsatlar doğuracaktır. Yanlış yoldasınız.
