slm hocam nerden başlasam bilmiyorum bendeki bu hastalıği çözmüş değilim istemsiz saplantılı bi düşünce oluştu bnde depresyon sonrası bi saniye bile durmuyor sürekli beynimde ne olur yardımcı olun
Merhaba Serkan Bey; Öncelikle bu saplantılı olarak bahsettiğiniz düşüncenin formu ne şekilde, içeriği nedir, bunu detaylandırmak gerek.. Geçirmiş olduğunuz depresyon sürecini, süreci nasıl yaşadığınızı, bu süreçte profesyonel bir destek alıp almadığınızı bilmeden sorunuza cevap vermek sağlıksız olabilir. Bu sebepten daha verimli çözüm bulmak adına bulunduğunuz ilde herhangi bir kamu yada özel kuruluşta bir psikolog yahut bir psikiyatıra görünmenizi tavsiye ederim. Sağlıklı günler dilerim...