PsikolojiK bozukluk
İyi akşamlar öncelikle teşekkür ederim yardımlarınız için.ben en ufak bi şeyi kafaya takan bir insanım kafama bir şey takılır ve halledemedigim sürece kafam o meselede kalır ve başımin ağrılarindan ölecek olurum hiçbir şeye kafa yoramiyorum hiçbir şeye dikkatimi veremiyorum şu anda sıkıntıdan ölecek gibiyim
Merhaba Safa bey ;zihninizden atamadığınız düşünceler obsesyonlarınız. Kişilik örüntünüz obsesif kompulsüf yapıda olabilir. Artık baş edemeyecek durumdaysanız lütfen en yakınınızdaki psikiyatri servisini ziyaret edin. Terapi ile desteklemenizde kendinizi tanımanız ve iyileştirmeniz adına çok çok güzel bir adım olur. Bunun yanında Van'dan yazdığınızı görüyorum burdan ;eğer terapist bulamayacak durumdaysanız David Burns'un Anksiyete bozuklukları kitabını tavsiye edebilirim. Kendinize lütfen şefkatli davranın, bir sorunu çözebilmesi için vakit tanıyın, hata yapabilme şansı tanıyın. Sağlıkla kalın.
