IA
Soru Sahibi
21 Nisan 2017 14:35
Protein tozu
Merhaba 2 yıl dan beri Fitness ile uğraşıyorum. Whey Protein tozu kullandım ve kullanmaya devam ediyorum yanında bcaa(dallı Zincirli Aminoasit) yaptığım araştırmalarda (tıp doktoru,IFBB belgeli antrenor)en fazla marketlerdeki satılan ürünler kadar zararlı kanısındayım sizinde fikrinizi almak istiyorum.
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Uzm. Dyt. Biset Selen Civelek
Diyetisyen
Merhabalar spor yapanların bcaa kullanması konusunda katı değilim bi zararı değil faydası olduğunu düşünüyorum. Ama whey en zararsız protein tozu olmasına ve böbrek solut yükü yapmamasına rağmen protein tozunu gereğinden fazla kullanmayın derim, günlük besinlerden protein ihtiyacınızı karşılamanızı öneririm
21 Nisan 2017 19:11
