Merhaba hocam protein tozu kullanmak istiyorum ama birisi kullanma kalbini büyütüp kalp kapacıkların kalbin için küçük kalır dedi.Bu ne kadar doğru? Protein tozunun vücut için bir zararı var mı?
protein tozları miktar önemli ama bunun yanında proteinin yapısı da bozulduğundan önerdiğim durumlardan biri değildir. Bunun yanında bu kaynağı doğal kaynaklardan karşılamaya bakmalısın