EH
Soru Sahibi
24 Nisan 2014 21:30
Protein Tozu
Hocam merhaba ben Hakan 27 yaşındayım yaklaşık 2 aydır vucüt geliştirme sporuyla ilğileniyorum kafama takılan birkaç soruyu size sormak istiyorum.Protein Tozu kullanımının vucüda herhangi bir zararı varmı günde hangi ölçüde kullanılmalıdır
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Prof. Dr. Bedrettin Akova
Spor Hekimliği
İyi günler, Biz normalde dengeli beslenen birine önermiyoruz. Ama mutlaka kullanacağım diyorsanız (protein miktarı kg başına 2 gramı geçmeyecek şekilde yani 70 kg birisinde 140 gr protein fazla olmayacak şekilde kullanabilirsiniz. Uzun sürede tavsiye etmiyoruz.
3 Haziran 2014 11:56
Priformis sendromu sakroilak eklem agrilari
Prof. Dr. Bedrettin Akova
Artroskopik operasyon sonrası
Prof. Dr. Bedrettin Akova
Ön çapraz bağ
Prof. Dr. Bedrettin Akova
Hangi supplementler?
Prof. Dr. Bedrettin Akova
Tenisçi dirseği
Prof. Dr. Bedrettin Akova
