Merhabalar 2018 de trafik kazası geçirmiştim L1 L2 T1 T2 omuriliğe platin takıldı ve rot diye tabi edilen ara bağlantılarda var 3 yıl oldu ama bazı zaman şiddetli bazı zaman ise hafif ağrılar oluyor sürekli oturamıyorum sürekli ayakta da kalamıyorum sert yerlere sırtımı dayamakda sıkıntı çekiyorum çok zorladığı da ayıptır söylemesi tuvalete zorladığı oluyo resmen bıçak saplanmış gibi oluyor sırtıma kramp ve kas sıkması gibi şiddetli ağrı oluyo Allah razı olsun doktorum çok iyi biri başı kalabalık olduğu için fazla detay veremiyorum ağrılarım için doktoruma söylediğimde kendini yorma alışman gerek ömürlük onlar dedi sizce bu kadar ağrı neden olabilir eskiden spor yapan ben bi 3 kiloluk bileti kaldırmakta çok zorlanıyorum. Vereceğiniz cevap için şimdiden teşekkür ederim.
Bel kaslarınızda atrofi (incelme) olabilir, doktorunuzla da görüşüp bel ve karın kaslarınızı güçlendirici egzersizler yapabilirsiniz, ayrıca yüzmeyi önerebilirim, bir fizik tedavi uzmanından egzersiz programı almanız uygun olur. Geçmiş olsun.