PİSK.
hocam merhaba uyku halinde daha önceleri ellerimi sıkmaktaydım 1 haftadır hem ellerimi sıkıyorum hemde dişlerimi ellerim sıktığım için ağrı ve uyuşma var dişlerimi sıktığım içinde çenemde damağım müthiş derece ağrı var boğazlarıma dahi vuruyor ağrı ben kısaca kendimi özetlersem aslında çok içime kapanık bir insan değilim sadece kavga ve yüksek sesli münakaşalarda dilim dolanıyor kendimi ifade edemiyorum evliliğim çok problem olduğuda olur hiç problem olmadığıda eşimi çok seviyorum çokta nefret ediyorum iki duyguyu aynı anda hissedebiliyorum arkadaşlarımla benim sözümü geçirdiğim anladığım kişilerle üstünü ancak sözüm geçirdiğimi düşündüğüm kişilerlede anlaşıyorum sadece kavga etmekten kaçınıyorum çok mutsuz gibi ama bazen mutluyum sizce benim piskolojim normalmi lütfen bana bir yol gösterin 19/03/2013
Kavga etmek her zaman güzel bir davranış olmadığı gibi, çatışma yaşamaya hiç izin verememek, kavgaya razı olamamak da hoş değildir. Hayat acı tatlı yanlarıyla var ve bizler ilişkilerde yeri geldiğinde çatışmaya da girmeliyiz. Uykuda ellerinizi ve dişlerinizi sıkmanız bazı olumsuz duygularınızın dışarı çıkmasına izin vermediğinizin, bastırdığınızın işaretidir. Vücudunuz size bir sinyal gönderiyor ve "bu çok fazla, dayanmakta zorlanıyorum" diyor. Stresiniz her ne ise farketmek için kendi duygularınızın sesini dinleyiniz, eğer duyamazsanız bu stres başka hastalıklara dönüşmeden bir ruh sağlığı uzmanı ile görüşmeye gidip, görüşmeler içinde kendi iç sesinizi duyar hale gelebilirsiniz.
