Peniste deri kabuk atmasi

Hocam peniste 3 4 gündür deri kabuk atması var . ( Mastürbasyon sonucu gelişti) yani soğuktan dudaklarımız buruş buruş olurya onun gibi. Birazda baş orta kısmında kaşıntı var. Utandığımdam hicbisey yapamıyorum . Tavsiyeniz nedir?