meraba ben 20 yaşındayım.tek taraflı kalça düşüklüğüm var.bunun için pelvik tilt çalışıyorum.pelvik tilt çalışırken psoas majör kasının aktif olup olmaığını öğrenmek istiyorum.teşkkr ederm.
Psoas major kısmı exentric olarak çalışır yani hareketin ikinci aşamasında yer çekimine karşı kasılır. Saygılarımla,