Meraba benim 3 ay önce diz kapağı cikti hala dizinde şişlik var ve dizimi tam kiramiyorum bunun tam olarak iyileşmesi icin ne yapabilirim şıklığı nasıl indirebilirim askerim olanaklarım da kısıtlı olduğu için fazla birsey yapamıyorum askeri mulatlara gitmemdede sakinca olurmu bu şekilde şimdiden teşekkür ediyorum
Merhaba, Diz Kapağı çıkıklarında Fizik tedavinin oldukça fyadası olur. ayrıca güçlendirme egzersizlerine devam etmelisiniz. İyi bir rehabilitasyondan sonra mülakatlara katılabılirsiniz...