Parmak hareketi esnasında takılarak hareket etme

Merhaba benim sol elimde özellikle uyuyup uyanınca belirginleşen ancak normalde de olan bir sorun var. El ayasıyla parmakların olduğu yerdeki eklemde aç kapa esnasında iki kemik birbirine sürtüp atma şeklinde parmaklarım hareket edebiliyorlar. Yani yavaşça elimi kapatıp açamıyorum düğmeymişçesine tık tık şeklinde oluyor. Uzun zamandır böyleydi ağrısı vs olmadığı için doktora görünmedim. Ancak bu aralar acaba ilerde daha kötü olur sorun yaratır mı endişesi başladı. Bu takılma ilerde sorun yaratabilir mi? sebebi ne olabilir? Neler yapabilirim?