panik bozukluk

merhaba hocam bende aşırı kaygı korku ve heyecan hali mevcut, o kadar huzursuzum ki, sabah uyandığım an başlıyor ve gece yatana kadar devam ediyor, bütün gün kendimle uğraşıp duruyordum beynimin içine tıkılıp kalmıştım, zamanla bu panik bozukluğa dönüştü atak geçirmeye başladım nefes alamıyordum tüm vücudum titriyor kontrol edemiyordum,yer ayağımın altından kayıyordu sanki çıldıracak gibi oluyordum, bu korku ve kaygı nedeniyle dışarı çıkamıyordum yüksek ses insanlar arabalardan korkuyordum, kendimi eve kapatmıştım aylarca dışarı çıkmadım tek bir insanla görüşmedim ( yalnız yaşıyorum bu arada), çeşitli doktorlara gittim ve çeşitli ilaçlar kullandım ve bu yıllarca sürdü iyileşemedim, ilaçlardan bana geriye kalan 21 kilo oldu, şuan 40 yaşındayım aşırı sinirliyim insanlarla bir arada olmaktan hoşlanmıyorum, kapalı kalabalık ortamlarda kalamıyorum kaçma isteği oluşuyor ve nefes alamıyorum, her gün devam eden bu kaygı nöbetleri tüm enerjimi bitirdi çok yoruldum artık kendimle bahşedemiyorum lütfen bana bir yol gösterin.